La toux chronique Tormes la plupart des fumeurs. Cependant, la décision de surmonter la dépendance au tabac n'est pas une garantie qu'elle cessera de tousser instantanément. Au contraire, au début, les combats contre la toux peuvent être si intensifiés qu'ils ne permettent littéralement pas d'inhaler. Examinons de plus près ce qui est expliqué la toux après avoir rejeté le tabagisme et comment agir, afin que cela se produise plus rapidement.
Toux avec des expectorations, est-ce normal?
Le tabagisme provoque non seulement une toux, mais en même temps réduit les manifestations de la toux. En fait, tout fumeur passionné tousse beaucoup plus faible et moins fréquemment qu'il ne pourrait, étant donné la régularité de l'empoisonnement des substances toxiques de votre corps qui sont contenues dans le tabac. Quelle est cette rareté liée?
C'est le point. La nicotine, qui tombe dans le sang, conduit à l'expansion des bronchioles, les plus petites branches finales des bronches dans les poumons pulmonaires. En conséquence, la libération du secret bronchique muqueuse est réduite, nécessaire pour protéger le corps de la pénétration des virus pathogènes et des bactéries profondément dans le système respiratoire. D'un autre côté, le secret qui se démarque toujours est stagnant dans les bronches.
La cause de la stagnation est la faible activité des cils épithéliaux, qui éclabousse densément la muqueuse des voies respiratoires. Chez les personnes non corcéistes, ces micro-rhines se déplacent constamment, poussant un excès de mucus avec une pollution externe. Avec le mouvement intensif des cils, il y a une toux réflexe, par exemple, lorsque nous entrons dans la pièce poussiéreuse.
Cependant, parmi les fumeurs, les cils épithéliaux ne bougent presque pas: leur condition peut être comparée à des évanouissements profonds. En conséquence, l'irritation du système respiratoire diminue et, dans l'affirmative, la toux disparaît presque. Il n'y a rien à réjouir ici: les bronches et les poumons pendant des années ne sont pas propres de la contamination externe et des expectorations.
Habituellement, fumer des gens seulement le matin. Ce TOS sec est causé par une tentative ratée du système respiratoire pour se débarrasser du mucus qui s'est accumulé pendant la nuit dans les bronches et sur les murs de la trachée. Le premier souffle est soulagé, mais, comme déjà mentionné, il est imaginaire.
Les troubles fonctionnels persistants des organes respiratoires évitent leur travail complet, même les infections mineures peuvent provoquer le développement de complications graves. Chaque année, le tabagisme augmente le risque de cancer du poumon, une maladie oncologique, qui ne devrait pratiquement pas être traitée.
Mais maintenant, vous avez rassemblé la volonté dans un poing et abandonné les cigarettes. Petit à petit, les cils épithéliaux quittent la transe et avec une force emblématique qu'ils prennent au travail. Lors du déménagement, les caillots de mucus accumulés dans le hangar des bronches pendant de nombreuses années.
Le processus de nettoyage du système respiratoire est exprimé dans une toux forte avec une séparation abondante des expectorations. N'ayez pas peur de votre ton grisâtre, car avec le vieux mucus bronche et les poumons éliminent la suie, le goudron, les résines de nicotine et d'autres produits fumeurs.
Combien de temps dure la toux après la dernière cigarette?
La durée de ce processus dépend de l'expérience du tabagisme, de la quantité de cigarettes fumées et des caractéristiques individuelles du corps. La situation est aggravée par le fait que la sécrétion normale du mucus épithélial est restaurée plus rapidement que les cils bronchiols ne vieillissent, de sorte que le secret bronchique s'accumule encore plus dans les bronches et les poumons pendant un certain temps.
Le refus de la consommation du tabac et de l'alcool du tabagisme, de la nutrition adéquate et de l'activité motrice de 30% réduit le risque de cancer.
S'il ne fumait que d'un cas à l'autre, peut-être que de tels problèmes l'éviteront. Une toux, même s'il semble, se passera dans quelques jours.
Mais avec l'utilisation régulière des produits du tabac pendant 10 ans avec toux, car j'arrêterai de fumer, vous devrez mettre en moyenne environ un an. Dans le dernier cas, les fonctions du système respiratoire seront récupérées en 3 ans.
Cependant, la période la plus difficile ne dure que les premiers mois après le rejet du tabagisme. À l'avenir, des épisodes de toux prolongés et épuisants seront remplacés par une toux rare, qui est beaucoup plus facile à transférer.
Que faire et comment gérer?
Bien que la toux après avoir rejeté le tabagisme soit absolument naturelle, cela ne signifie pas que vous n'avez besoin d'attendre que patiemment jusqu'à ce que cela se produise. Une telle inactivité est dangereuse.
La plupart des fumeurs souffrent d'une bronchite chronique avec des exacerbations fréquentes. Après avoir abandonné les cigarettes au fond de cette maladie en raison de la fonction détériorée du nettoyage des bronches, il y a le danger d'obstruction des tissus pulmonaires qui conduit à une insuffisance respiratoire. De plus, pendant la période d'adaptation, les anciens fumeurs sont plus que d'habitude, le risque de collecter la pharyngite, la laryngite et l'amygdalite, ce qui aggrave encore plus l'état général de la santé.
Évitez ces risques si vous rejetez l'idée de séparation aiguë avec le tabac. Agissez en petites étapes: Réduisez d'abord la "dose" quotidienne de la nicotine, parfois pour une cigarette en plusieurs jours, puis changez en variétés plus légères. Et seulement lorsque vous ne fumerez pas plus de 1 à 2 cigarettes par jour, rejetez du tout le tabac.
Malheureusement, tous les fumeurs ne savent pas que cette unité doit progressivement se débarrasser. Et si vous avez dit au revoir au tabagisme de la natation à un et que vous souffrez maintenant de toux? Rappelez-vous comment la bronchite ordinaire est traitée et suivez le même schéma.
La non-fabrication et ceux qui se sont séparés avec cette mauvaise habitude ont un niveau plus élevé de compétences cognitives.
En option, vous pouvez aller à l'hôpital où vous pouvez prescrire des expectorants (thermopsis, du bicarbonate de sodium et d'autres) et des mucolytiques qui diluent les expectorations (ACC, Bromhexin, Ambroxol). En règle générale, la consommation d'antihistamines qui soulage le gonflement et facilite le départ de la sécrétion bronchique est montrée simultanément. Mais ici, et dans le cas de remèdes populaires, une consultation d'un médecin est obligatoire!
N'oubliez pas les recettes de médecine traditionnelles. Les propriétés mucolitiques et expectorants ont des décoctions de décoctions sage, régaliques, rincées et linden. En plus de l'administration orale, effectuez des inhalations avec des décoctions des mêmes herbes, des huiles essentielles de FIR, de pino et d'eucalyptus, des solutions de soda-salt. Gardez toujours avec vous un ensemble de bonbons ou de pilules de pharmacie, apaisant une gorge irritée.
Assurez-vous d'augmenter l'apport en liquide à 1,5 litre ou plus par jour. Avec une boisson insuffisante, les expectorations sont épaisses et deviennent plus difficiles pour le resserrer. Boire de l'eau minérale bouillie ou ordinaire, des boissons gazeuses sucrées et un thé fort ne donnent pas l'effet souhaité.
De plus, il se débarrassera rapidement de la toux si elle effectuera quotidiennement une gymnastique respiratoire spéciale; Les exercices correspondants sont faciles à trouver sur Internet. Déplacez-vous plus, allez dans la piscine, augmentant progressivement l'activité physique. Si possible, visitez la maison de la salle de bain: Soyez dans le hammam, facilite la toux et améliorez l'expectoration.
Quand aller chez le médecin?
Répétons à nouveau pendant la période d'adaptation à la vie sans nicotine, augmente le risque de diverses maladies des corps respiratoires. Par conséquent, s'accrocher à votre garde et lorsqu'un spécialiste apparaît dans un spécialiste.
Il ne peut pas se passer d'une aide médicale si elle répète régulièrement la toux sèche, une douleur thoracique est observée, la faiblesse générale augmente et augmente la température. Ces symptômes indiquent l'apparition de changements obstructifs qui peuvent entraîner une pneumonie, l'emphysème des poumons, l'insuffisance respiratoire et insuffisante.
Si la situation devient grave, en tout cas en panique, ne prend à nouveau pas la cigarette. L'apport de nicotine dans le corps après une longue pause empirera brusquement son état déjà grave. Au lieu de tentatives de Médicale douteuse, il vaut mieux aller urgent chez le médecin.
Après inspection et écoute, le spécialiste le dirigera pour l'examen. Pour établir un diagnostic précis dans de tels cas, des méthodes d'examen radiologiques, des images de résonance calculées et magnétiques sont utilisées, des tests de sang général et d'urine sont effectués. Selon les résultats du diagnostic, un rapport médical sera fait et un traitement sera présenté avec l'utilisation de médicaments qui arrêtent avec succès le processus aigu.